| 2024年06月 |
| 周日 2: |
2671 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.20克 |
|
123.89克 |
|
340.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1881 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.82克 |
|
113.52克 |
|
195.54克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1539 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.50克 |
|
146.79克 |
|
142.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1458 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.82克 |
|
126.27克 |
|
124.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1466 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.90克 |
|
119.04克 |
|
156.17克 |
|
1510*
|
 44
|
| 周二 28: |
1595 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.46克 |
|
135.11克 |
|
163.95克 |
|
1647*
|
52
|
| 周一 27: |
1497 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.70克 |
|
111.05克 |
|
171.07克 |
|
1592*
|
95
|
| 周日 26: |
2531 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.90克 |
|
139.72克 |
|
274.10克 |
|
1605*
|
 926
|
| 周六 25: |
1587 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.33克 |
|
145.35克 |
|
154.86克 |
|
1562*
|
25
|
| 周五 24: |
1890 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.04克 |
|
153.84克 |
|
190.90克 |
|
1575*
|
315
|
| 周四 23: |
1818 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.79克 |
|
125.53克 |
|
198.74克 |
|
1592*
|
226
|
| 周三 22: |
1495 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.30克 |
|
131.45克 |
|
142.98克 |
|
1591*
|
96
|
| 周二 21: |
1481 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.80克 |
|
141.15克 |
|
139.90克 |
|
1546*
|
65
|
| 周一 20: |
1495 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.42克 |
|
138.20克 |
|
158.12克 |
|
1585*
|
90
|
| 周日 19: |
1500 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.29克 |
|
121.25克 |
|
118.96克 |
|
1617*
|
117
|
| 周六 18: |
2059 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.59克 |
|
116.76克 |
|
225.08克 |
|
1585*
|
474
|
| 周五 17: |
2449 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.20克 |
|
110.51克 |
|
296.60克 |
|
1597*
|
852
|
| 周四 16: |
1547 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.29克 |
|
115.47克 |
|
168.01克 |
|
1591*
|
44
|
| 周三 15: |
1503 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.99克 |
|
146.77克 |
|
124.68克 |
|
1560*
|
57
|
| 周二 14: |
1516 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.01克 |
|
146.69克 |
|
146.47克 |
|
1650*
|
134
|
