| 2024年06月 |
| 周六 8: |
642 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.40克 |
|
38.90克 |
|
74.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1802 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.69克 |
|
88.87克 |
|
181.52克 |
|
2411*
|
 609
|
| 周四 6: |
1715 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.69克 |
|
129.06克 |
|
187.01克 |
|
1673*
|
 42
|
| 周三 5: |
2525 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.52克 |
|
161.10克 |
|
218.06克 |
|
2017*
|
508
|
| 周二 4: |
1708 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.45克 |
|
62.22克 |
|
166.25克 |
|
1987*
|
279
|
| 周一 3: |
1449 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.80克 |
|
89.60克 |
|
160.66克 |
|
2482*
|
1033
|
| 周日 2: |
1497 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.99克 |
|
83.95克 |
|
163.68克 |
|
1568*
|
71
|
| 周六 1: |
1779 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.40克 |
|
106.00克 |
|
122.30克 |
|
1654*
|
125
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1748 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.44克 |
|
107.25克 |
|
198.73克 |
|
2373*
|
625
|
| 周四 30: |
1575 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.61克 |
|
102.70克 |
|
176.82克 |
|
2089*
|
514
|
| 周三 29: |
1590 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.55克 |
|
98.44克 |
|
155.93克 |
|
2038*
|
448
|
| 周二 28: |
1743 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.40克 |
|
95.80克 |
|
219.70克 |
|
1996*
|
253
|
| 周一 27: |
2265 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.27克 |
|
116.16克 |
|
183.99克 |
|
2437*
|
172
|
| 周日 26: |
1490 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.30克 |
|
76.52克 |
|
199.23克 |
|
1511*
|
21
|
| 周六 25: |
1692 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.20克 |
|
70.60克 |
|
268.50克 |
|
2028*
|
336
|
| 周五 24: |
1829 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.27克 |
|
131.57克 |
|
151.09克 |
|
2357*
|
528
|
| 周四 23: |
1582 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.96克 |
|
122.59克 |
|
170.75克 |
|
2131*
|
549
|
| 周三 22: |
1642 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.99克 |
|
107.36克 |
|
182.22克 |
|
1925*
|
283
|
| 周二 21: |
1670 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.51克 |
|
75.65克 |
|
143.76克 |
|
2081*
|
411
|
| 周一 20: |
1461 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.66克 |
|
108.32克 |
|
153.49克 |
|
1972*
|
511
|
