| 2024年05月 |
| 周六 18: |
1765 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.03克 |
|
89.53克 |
|
108.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1744 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.92克 |
|
79.51克 |
|
107.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1421 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.48克 |
|
107.72克 |
|
104.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1771 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.06克 |
|
84.51克 |
|
124.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1492 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.71克 |
|
93.67克 |
|
154.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1471 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.51克 |
|
60.52克 |
|
123.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1110 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.58克 |
|
39.22克 |
|
126.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1741 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.94克 |
|
69.11克 |
|
163.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1640 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.38克 |
|
58.19克 |
|
163.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1687 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.52克 |
|
123.29克 |
|
138.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1492 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.27克 |
|
78.44克 |
|
194.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1598 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.72克 |
|
86.65克 |
|
165.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1416 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.20克 |
|
53.08克 |
|
123.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1532 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.52克 |
|
81.48克 |
|
133.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1759 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.71克 |
|
94.19克 |
|
126.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1296 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.96克 |
|
83.14克 |
|
86.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1333 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.21克 |
|
91.62克 |
|
68.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1744 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.00克 |
|
98.29克 |
|
98.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1472 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.67克 |
|
85.09克 |
|
96.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1617 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.66克 |
|
92.58克 |
|
136.03克 |
|
-
|
-
|
