| 2024年06月 |
| 周日 16: |
983 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.47克 |
|
60.92克 |
|
117.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
678 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.26克 |
|
37.43克 |
|
77.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2014 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.65克 |
|
96.89克 |
|
188.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1506 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.08克 |
|
69.68克 |
|
169.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2390 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.21克 |
|
117.48克 |
|
246.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1510 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.78克 |
|
77.62克 |
|
223.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1602 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.26克 |
|
84.04克 |
|
221.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1586 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.80克 |
|
70.28克 |
|
230.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2079 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.45克 |
|
188.36克 |
|
117.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1435 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.29克 |
|
87.66克 |
|
108.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1341 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.51克 |
|
107.04克 |
|
103.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1766 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.74克 |
|
148.63克 |
|
97.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
724 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.80克 |
|
41.72克 |
|
55.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
456 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.85克 |
|
39.57克 |
|
16.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1082 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.70克 |
|
62.51克 |
|
71.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1610 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.08克 |
|
139.28克 |
|
100.97克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
798 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.36克 |
|
32.22克 |
|
99.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1086 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.17克 |
|
67.10克 |
|
50.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
922 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.59克 |
|
55.98克 |
|
73.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
943 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.24克 |
|
79.00克 |
|
58.49克 |
|
-
|
-
|
