| 2023年08月 |
| 周四 31: |
1183 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.20克 |
|
105.00克 |
|
82.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
318 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.10克 |
|
22.20克 |
|
27.50克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周五 28: |
1736 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.63克 |
|
196.39克 |
|
88.33克 |
|
1992*
|
 256
|
| 周四 27: |
1759 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.95克 |
|
136.49克 |
|
135.67克 |
|
2379*
|
620
|
| 周三 26: |
1671 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.04克 |
|
151.76克 |
|
110.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
2232 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.30克 |
|
174.59克 |
|
115.76克 |
|
2122*
|
 110
|
| 周一 24: |
1610 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.30克 |
|
132.70克 |
|
119.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1767 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.00克 |
|
151.00克 |
|
137.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
3272 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.49克 |
|
188.05克 |
|
303.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1870 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.21克 |
|
191.13克 |
|
84.23克 |
|
2162*
|
292
|
| 周四 20: |
1877 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.00克 |
|
105.60克 |
|
137.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2227 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.15克 |
|
91.84克 |
|
178.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2709 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.46克 |
|
176.08克 |
|
225.82克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周二 20: |
-
|
-
|
|
2621*
|
-
|
| 周一 19: |
-
|
-
|
|
2340*
|
-
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
2561*
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周二 23: |
587 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.40克 |
|
41.80克 |
|
48.40克 |
|
2715*
|
2128
|
| 周一 22: |
3021 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.72克 |
|
182.23克 |
|
261.77克 |
|
2353*
|
668
|
| 周五 19: |
1299 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.28克 |
|
62.21克 |
|
154.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1396 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.10克 |
|
132.91克 |
|
66.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1744 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.33克 |
|
151.95克 |
|
149.68克 |
|
2329*
|
585
|
| 周六 13: |
985 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.30克 |
|
84.10克 |
|
59.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1617 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.98克 |
|
133.83克 |
|
159.75克 |
|
2569*
|
952
|
