| 2021年03月 |
| 周一 29: |
289 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.26克 |
|
13.83克 |
|
38.98克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周一 8: |
455 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.13克 |
|
21.23克 |
|
45.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
925 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.92克 |
|
42.54克 |
|
118.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1092 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.62克 |
|
49.18克 |
|
121.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1683 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.98克 |
|
121.94克 |
|
87.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1252 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.45克 |
|
106.54克 |
|
85.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
816 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.70克 |
|
39.06克 |
|
90.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1557 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.62克 |
|
72.80克 |
|
180.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1181 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.80克 |
|
85.62克 |
|
131.33克 |
|
-
|
-
|
