| 2021年02月 |
| 周四 11: |
877 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.13克 |
|
41.81克 |
|
115.23克 |
|
-
|
-
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| 周三 10: |
1523 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.79克 |
|
72.30克 |
|
183.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1842 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.26克 |
|
92.69克 |
|
247.22克 |
|
-
|
-
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| 周一 8: |
1451 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.62克 |
|
77.17克 |
|
180.51克 |
|
-
|
-
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| 周日 7: |
1257 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
62.73克 |
|
160.24克 |
|
-
|
-
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| 周六 6: |
1770 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.16克 |
|
111.13克 |
|
174.36克 |
|
2544*
|
 774
|
| 周五 5: |
1577 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.16克 |
|
96.53克 |
|
189.85克 |
|
2221*
|
644
|
| 周四 4: |
1706 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.66克 |
|
104.20克 |
|
206.75克 |
|
2516*
|
810
|
| 周三 3: |
1054 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.21克 |
|
43.41克 |
|
171.54克 |
|
-
|
-
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