| 2024年06月 |
| 周六 15: |
2293 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.84克 |
|
119.72克 |
|
176.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2291 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.45克 |
|
159.83克 |
|
202.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1387 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.61克 |
|
167.22克 |
|
82.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2019 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.00克 |
|
165.61克 |
|
185.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2070 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.50克 |
|
123.90克 |
|
127.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2451 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.18克 |
|
155.75克 |
|
207.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
348 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
50.00克 |
|
33.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
2672 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.78克 |
|
162.73克 |
|
281.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
3678 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.65克 |
|
137.25克 |
|
503.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1296 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.68克 |
|
94.42克 |
|
133.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2189 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.92克 |
|
134.36克 |
|
247.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1127 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.15克 |
|
62.98克 |
|
111.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
3108 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.39克 |
|
154.71克 |
|
282.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2202 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.95克 |
|
123.48克 |
|
214.11克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2702 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.13克 |
|
182.42克 |
|
334.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
2252 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.80克 |
|
130.78克 |
|
244.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
3025 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.36克 |
|
97.11克 |
|
305.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2772 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.89克 |
|
167.52克 |
|
325.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1029 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.03克 |
|
35.30克 |
|
103.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2647 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.01克 |
|
150.92克 |
|
197.56克 |
|
-
|
-
|
