| 2023年04月 |
| 周日 9: |
25 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
1.34克 |
|
3.66克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周四 4: |
46 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
0.93克 |
|
11.48克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周一 18: |
94 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.22克 |
|
3.89克 |
|
6.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
375 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.21克 |
|
41.93克 |
|
20.72克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周二 12: |
433 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.31克 |
|
23.09克 |
|
63.04克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周一 30: |
-
|
-
|
|
2577*
|
-
|
| 周日 8: |
99 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.68克 |
|
3.36克 |
|
16.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
134 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.90克 |
|
11.37克 |
|
16.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
627 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.85克 |
|
39.37克 |
|
40.15克 |
|
2677*
|
 2050
|
| 周四 5: |
355 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
3.98克 |
|
31.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
814 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
101.81克 |
|
35.34克 |
|
2677*
|
1863
|
| 周二 3: |
735 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.64克 |
|
21.38克 |
|
59.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
25 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
1.34克 |
|
3.66克 |
|
2677*
|
2652
|
| 2021年07月 |
| 周五 30: |
25 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
1.34克 |
|
3.66克 |
|
2677*
|
2652
|
| 周二 27: |
396 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.03克 |
|
50.09克 |
|
24.20克 |
|
2677*
|
2281
|
| 周一 26: |
117 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.98克 |
|
3.68克 |
|
4.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
25 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
1.34克 |
|
3.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
25 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
1.34克 |
|
3.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
25 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
1.34克 |
|
3.66克 |
|
2789*
|
2764
|
| 周二 20: |
94 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.22克 |
|
3.89克 |
|
6.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
-
|
-
|
|
2739*
|
-
|
| 周一 12: |
141 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.98克 |
|
13.36克 |
|
6.54克 |
|
-
|
-
|
