| 2024年06月 |
| 周一 17: |
538 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.67克 |
|
17.57克 |
|
119.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1604 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.75克 |
|
103.24克 |
|
144.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2730 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.95克 |
|
199.88克 |
|
226.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1850 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.25克 |
|
101.07克 |
|
242.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1861 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.90克 |
|
117.59克 |
|
222.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1867 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.57克 |
|
140.07克 |
|
156.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1873 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.57克 |
|
73.68克 |
|
243.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1840 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.73克 |
|
55.41克 |
|
163.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2416 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.54克 |
|
77.77克 |
|
349.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1866 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.61克 |
|
98.37克 |
|
221.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1878 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.62克 |
|
86.01克 |
|
116.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1862 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.01克 |
|
77.29克 |
|
157.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1869 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.64克 |
|
110.14克 |
|
219.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1867 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.81克 |
|
81.11克 |
|
152.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1848 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.63克 |
|
36.93克 |
|
325.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1990 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.03克 |
|
156.97克 |
|
178.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1865 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.32克 |
|
86.79克 |
|
214.75克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1860 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.19克 |
|
97.08克 |
|
282.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1840 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.31克 |
|
139.97克 |
|
146.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1842 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.08克 |
|
200.17克 |
|
83.72克 |
|
-
|
-
|
