| 2024年06月 |
| 周六 15: |
2379 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.20克 |
|
106.32克 |
|
156.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1988 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.78克 |
|
111.45克 |
|
199.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2520 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.55克 |
|
127.50克 |
|
129.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2020 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.09克 |
|
113.28克 |
|
177.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2324 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.00克 |
|
117.60克 |
|
192.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2168 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.55克 |
|
142.38克 |
|
174.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
829 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.01克 |
|
91.03克 |
|
57.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
2482 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.16克 |
|
163.45克 |
|
249.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2417 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.24克 |
|
119.46克 |
|
187.97克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2471 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.08克 |
|
129.86克 |
|
214.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
3215 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.16克 |
|
195.04克 |
|
273.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2122 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.42克 |
|
148.41克 |
|
246.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2349 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.36克 |
|
89.92克 |
|
246.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1844 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.93克 |
|
57.48克 |
|
219.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2549 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.91克 |
|
186.08克 |
|
209.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
2241 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.80克 |
|
146.07克 |
|
236.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1974 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.13克 |
|
96.84克 |
|
157.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
2871 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.69克 |
|
133.92克 |
|
268.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
3127 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.23克 |
|
153.91克 |
|
376.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2237 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.92克 |
|
115.98克 |
|
230.12克 |
|
-
|
-
|
