| 2021年05月 |
| 周五 28: |
628 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.48克 |
|
30.52克 |
|
69.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1943 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.65克 |
|
108.70克 |
|
182.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
2085 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.81克 |
|
140.06克 |
|
157.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1309 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.15克 |
|
87.06克 |
|
130.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1933 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.92克 |
|
134.48克 |
|
212.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1385 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.64克 |
|
57.40克 |
|
119.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2230 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.02克 |
|
129.02克 |
|
286.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
976 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.40克 |
|
30.20克 |
|
145.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2207 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.83克 |
|
134.56克 |
|
161.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1633 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.84克 |
|
100.34克 |
|
187.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1916 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.75克 |
|
93.92克 |
|
118.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1867 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.84克 |
|
111.36克 |
|
122.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1334 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.33克 |
|
76.73克 |
|
187.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1285 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.61克 |
|
68.19克 |
|
123.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1114 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.86克 |
|
59.78克 |
|
114.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1574 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.98克 |
|
73.24克 |
|
198.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1169 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.67克 |
|
60.60克 |
|
168.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1417 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.83克 |
|
68.01克 |
|
148.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2325 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.76克 |
|
126.88克 |
|
263.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1865 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.76克 |
|
122.71克 |
|
182.95克 |
|
-
|
-
|
