| 2022年07月 |
| 周四 21: |
612 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.89克 |
|
18.50克 |
|
51.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
327 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.44克 |
|
16.55克 |
|
22.83克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周一 27: |
135 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
36.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
448 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.00克 |
|
16.00克 |
|
44.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
106 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.28克 |
|
6.99克 |
|
3.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
369 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.02克 |
|
9.96克 |
|
55.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
198 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.33克 |
|
10.81克 |
|
26.37克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周一 30: |
121 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.44克 |
|
1.30克 |
|
19.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
38 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
9.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
50 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.09克 |
|
2.20克 |
|
8.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
530 *
|
265%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
0.31克 |
|
128.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
195 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.90克 |
|
1.84克 |
|
50.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
429 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.46克 |
|
8.78克 |
|
67.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
556 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.41克 |
|
9.85克 |
|
89.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
442 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.39克 |
|
19.46克 |
|
40.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
182 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.94克 |
|
5.85克 |
|
27.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1096 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.10克 |
|
11.23克 |
|
241.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
511 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.04克 |
|
21.68克 |
|
84.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
493 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.80克 |
|
15.39克 |
|
61.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
406 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.82克 |
|
4.42克 |
|
57.39克 |
|
-
|
-
|
