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jolly伊儿的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2021年06月
周一 7: - - 51* -
周日 6: - - 41* -
周六 5: - - 55* -
周五 4: - - 699* -
周四 3: - - 240* -
2021年05月
周一 31: - - 33* -
周日 30: - - 1440* -
周六 29: - - 97* -
周五 28: - - 850* -
周四 27: - - 879* -
周三 26: - - 736* -
周二 25: 487 * 37%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
10.40克
 
32.08克
 
66.33克
806*  319
周一 24: 1039 * 80%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
40.11克
 
63.58克
 
117.50克
712*  327
周日 23: 1205 * 93%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
35.00克
 
104.70克
 
116.23克
105*  1100
周六 22: 1012 * 78%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
40.36克
 
45.02克
 
123.47克
1941*  929
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