| 2024年03月 |
| 周日 17: |
337 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.23克 |
|
12.95克 |
|
50.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1981 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.56克 |
|
95.69克 |
|
214.77克 |
|
1502*
|
 479
|
| 周四 14: |
1579 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.47克 |
|
54.44克 |
|
201.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1057 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.31克 |
|
75.10克 |
|
106.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
866 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.45克 |
|
32.51克 |
|
125.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2505 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.43克 |
|
109.67克 |
|
281.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1635 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.83克 |
|
115.49克 |
|
114.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1808 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.78克 |
|
87.30克 |
|
143.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1535 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.89克 |
|
78.11克 |
|
129.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1091 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.09克 |
|
45.12克 |
|
144.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
904 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.86克 |
|
29.47克 |
|
152.81克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周五 30: |
1055 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.47克 |
|
42.89克 |
|
140.82克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周一 25: |
252 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.48克 |
|
9.92克 |
|
41.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
600 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.54克 |
|
18.39克 |
|
74.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
442 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.76克 |
|
16.43克 |
|
71.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1671 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.29克 |
|
71.37克 |
|
159.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1558 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.07克 |
|
94.62克 |
|
152.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1542 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.14克 |
|
62.62克 |
|
277.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1545 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.74克 |
|
59.40克 |
|
226.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
824 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.54克 |
|
60.98克 |
|
86.85克 |
|
-
|
-
|
