| 2024年05月 |
| 周二 28: |
543 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.52克 |
|
19.85克 |
|
36.69克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周五 25: |
147 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.94克 |
|
12.58克 |
|
0.77克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周日 5: |
449 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.88克 |
|
8.16克 |
|
62.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
2426 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.06克 |
|
101.19克 |
|
256.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
2438 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.39克 |
|
121.15克 |
|
228.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
2122 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.34克 |
|
100.48克 |
|
225.70克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周二 31: |
1847 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.88克 |
|
62.10克 |
|
212.11克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周日 11: |
872 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.93克 |
|
34.73克 |
|
83.85克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周四 10: |
2185 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.05克 |
|
89.15克 |
|
228.72克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周一 19: |
2351 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.12克 |
|
94.53克 |
|
146.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
411 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.05克 |
|
10.50克 |
|
58.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1848 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.12克 |
|
83.69克 |
|
186.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
934 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.35克 |
|
31.06克 |
|
140.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1856 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.81克 |
|
102.07克 |
|
213.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1995 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.07克 |
|
91.44克 |
|
179.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
2020 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.39克 |
|
95.83克 |
|
186.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2809 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.50克 |
|
118.36克 |
|
368.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1929 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.06克 |
|
88.41克 |
|
187.08克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周三 31: |
1993 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.47克 |
|
80.52克 |
|
224.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
2112 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.22克 |
|
125.07克 |
|
169.14克 |
|
-
|
-
|
