| 2024年06月 |
| 周六 1: |
1723 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.45克 |
|
102.46克 |
|
186.52克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1759 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.05克 |
|
105.67克 |
|
157.18克 |
|
970*
|
 789
|
| 周四 30: |
-
|
-
|
|
1917*
|
-
|
| 周三 29: |
1504 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.81克 |
|
90.44克 |
|
139.21克 |
|
1872*
|
 368
|
| 周二 28: |
1663 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.53克 |
|
88.57克 |
|
120.27克 |
|
1934*
|
271
|
| 周一 27: |
1299 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.91克 |
|
85.01克 |
|
105.48克 |
|
2053*
|
754
|
| 周日 26: |
1635 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.18克 |
|
80.68克 |
|
138.92克 |
|
1838*
|
203
|
| 周六 25: |
1633 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.36克 |
|
71.88克 |
|
134.95克 |
|
2231*
|
598
|
| 周五 24: |
1460 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.82克 |
|
88.62克 |
|
136.20克 |
|
1953*
|
493
|
| 周四 23: |
1242 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.64克 |
|
65.52克 |
|
125.06克 |
|
2002*
|
760
|
| 周三 22: |
1941 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.11克 |
|
93.83克 |
|
236.00克 |
|
1985*
|
44
|
| 周二 21: |
1772 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.74克 |
|
102.14克 |
|
206.24克 |
|
2108*
|
336
|
| 周一 20: |
1766 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.26克 |
|
83.84克 |
|
171.70克 |
|
1805*
|
39
|
| 周日 19: |
1817 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.87克 |
|
99.64克 |
|
169.10克 |
|
1964*
|
147
|
| 周六 18: |
1883 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.87克 |
|
104.08克 |
|
193.58克 |
|
1770*
|
113
|
| 周五 17: |
1474 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.52克 |
|
73.11克 |
|
166.30克 |
|
1984*
|
510
|
| 周四 16: |
1573 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.85克 |
|
82.58克 |
|
196.86克 |
|
1995*
|
422
|
| 周三 15: |
1604 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.31克 |
|
79.37克 |
|
203.56克 |
|
2103*
|
499
|
| 周二 14: |
1732 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.51克 |
|
85.88克 |
|
158.04克 |
|
1908*
|
176
|
| 周一 13: |
1876 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.10克 |
|
107.23克 |
|
185.94克 |
|
1943*
|
67
|
| 周日 12: |
1975 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.48克 |
|
73.52克 |
|
244.00克 |
|
2193*
|
218
|
