| 2024年06月 |
| 周一 17: |
1591 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.25克 |
|
77.53克 |
|
190.53克 |
|
1624*
|
 33
|
| 周日 16: |
2047 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.35克 |
|
72.58克 |
|
173.75克 |
|
1671*
|
 376
|
| 周六 15: |
886 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.95克 |
|
31.05克 |
|
80.55克 |
|
1366*
|
480
|
| 周五 14: |
1927 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.26克 |
|
91.66克 |
|
290.44克 |
|
1742*
|
185
|
| 周四 13: |
1307 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.13克 |
|
42.73克 |
|
171.54克 |
|
1709*
|
402
|
| 周三 12: |
2480 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.94克 |
|
94.17克 |
|
318.64克 |
|
1780*
|
700
|
| 周二 11: |
1874 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.29克 |
|
94.46克 |
|
242.18克 |
|
1091*
|
783
|
| 周一 10: |
1627 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.56克 |
|
66.95克 |
|
219.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1088 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.47克 |
|
48.46克 |
|
129.22克 |
|
1370*
|
282
|
| 周六 8: |
1684 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.53克 |
|
92.46克 |
|
147.29克 |
|
1815*
|
131
|
| 周五 7: |
2319 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.35克 |
|
102.18克 |
|
318.04克 |
|
1851*
|
468
|
| 周四 6: |
1924 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.50克 |
|
84.81克 |
|
209.30克 |
|
1748*
|
176
|
| 周三 5: |
1365 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.69克 |
|
73.94克 |
|
119.11克 |
|
1767*
|
402
|
| 周二 4: |
2078 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.23克 |
|
75.83克 |
|
288.44克 |
|
1315*
|
763
|
| 周一 3: |
1605 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.33克 |
|
76.76克 |
|
207.91克 |
|
1815*
|
210
|
| 周日 2: |
2157 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.51克 |
|
91.62克 |
|
305.41克 |
|
997*
|
1160
|
| 周六 1: |
1778 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.12克 |
|
78.55克 |
|
248.87克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2162 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.55克 |
|
115.19克 |
|
238.12克 |
|
1590*
|
572
|
| 周四 30: |
1073 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.51克 |
|
55.75克 |
|
104.98克 |
|
1801*
|
728
|
| 周三 29: |
1910 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.57克 |
|
86.48克 |
|
251.52克 |
|
1756*
|
154
|
