| 2024年02月 |
| 周五 16: |
2794 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.09克 |
|
182.62克 |
|
283.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1368 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.17克 |
|
85.06克 |
|
173.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
526 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.19克 |
|
17.48克 |
|
42.84克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周四 18: |
1537 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.82克 |
|
89.72克 |
|
116.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
982 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.24克 |
|
43.19克 |
|
159.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1712 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.59克 |
|
76.49克 |
|
261.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1657 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.21克 |
|
53.12克 |
|
199.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1701 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.25克 |
|
65.62克 |
|
170.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1692 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.44克 |
|
90.07克 |
|
208.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1866 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.60克 |
|
81.06克 |
|
274.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1480 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.98克 |
|
72.09克 |
|
287.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1912 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.58克 |
|
69.38克 |
|
292.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1473 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.83克 |
|
72.58克 |
|
179.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1514 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.70克 |
|
77.81克 |
|
175.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1513 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.18克 |
|
93.02克 |
|
97.43克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周日 31: |
604 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.23克 |
|
37.02克 |
|
65.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1510 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.99克 |
|
83.13克 |
|
159.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1950 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.90克 |
|
88.50克 |
|
164.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1356 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.94克 |
|
81.96克 |
|
153.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1374 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.99克 |
|
98.34克 |
|
124.60克 |
|
-
|
-
|
