| 2024年02月 |
| 周三 21: |
283 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.22克 |
|
40.86克 |
|
8.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
375 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.72克 |
|
19.52克 |
|
12.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
955 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.91克 |
|
85.31克 |
|
44.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
857 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.49克 |
|
34.86克 |
|
45.18克 |
|
1090*
|
 233
|
| 周四 1: |
1097 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.97克 |
|
55.01克 |
|
41.43克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周一 29: |
500 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.89克 |
|
27.75克 |
|
44.65克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
968 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.91克 |
|
45.82克 |
|
69.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
4 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1378 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.21克 |
|
80.41克 |
|
133.77克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周二 16: |
88 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.02克 |
|
2.30克 |
|
3.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
673 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.79克 |
|
28.67克 |
|
64.61克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周三 12: |
941 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.75克 |
|
30.96克 |
|
83.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1477 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.78克 |
|
26.48克 |
|
163.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1277 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.46克 |
|
60.06克 |
|
108.28克 |
|
3312*
|
2035
|
| 周六 8: |
102 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.03克 |
|
3.45克 |
|
4.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
696 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.39克 |
|
23.12克 |
|
82.96克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周四 30: |
83 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.40克 |
|
7.50克 |
|
12.21克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周五 27: |
541 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.80克 |
|
42.57克 |
|
40.02克 |
|
-
|
-
|
