| 2024年06月 |
| 周日 2: |
156 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.50克 |
|
7.54克 |
|
18.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周三 22: |
5 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
427 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.50克 |
|
19.00克 |
|
73.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
597 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.98克 |
|
33.54克 |
|
40.04克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周六 27: |
433 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.51克 |
|
6.73克 |
|
59.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
56 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.10克 |
|
10.00克 |
|
1.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
680 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
55.00克 |
|
74.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
360 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
41.00克 |
|
31.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
340 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.40克 |
|
23.40克 |
|
47.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
3817 *
|
382%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.56克 |
|
52.69克 |
|
601.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1053 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.90克 |
|
12.49克 |
|
141.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
296 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.28克 |
|
13.00克 |
|
46.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1570 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.34克 |
|
29.92克 |
|
175.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
250 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.46克 |
|
5.52克 |
|
57.99克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
335 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.06克 |
|
8.52克 |
|
67.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
213 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.50克 |
|
3.50克 |
|
30.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
500 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.21克 |
|
7.62克 |
|
76.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
589 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.00克 |
|
5.90克 |
|
49.00克 |
|
-
|
-
|
