| 2024年06月 |
| 周日 16: |
1814 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.77克 |
|
95.63克 |
|
229.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1801 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.51克 |
|
86.49克 |
|
210.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1169 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.89克 |
|
48.23克 |
|
136.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2320 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.28克 |
|
60.46克 |
|
294.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1976 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.15克 |
|
75.85克 |
|
257.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1842 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.28克 |
|
71.14克 |
|
253.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1868 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.86克 |
|
64.85克 |
|
234.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1742 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.22克 |
|
94.85克 |
|
211.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
2037 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.57克 |
|
92.54克 |
|
217.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1789 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.38克 |
|
100.55克 |
|
211.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1899 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.47克 |
|
95.50克 |
|
245.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1729 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.95克 |
|
90.60克 |
|
212.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1988 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.53克 |
|
119.08克 |
|
195.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
2037 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.66克 |
|
103.51克 |
|
249.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1857 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.87克 |
|
110.96克 |
|
205.67克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1496 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.66克 |
|
57.46克 |
|
188.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1741 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.15克 |
|
86.30克 |
|
140.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1934 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.32克 |
|
101.07克 |
|
238.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1932 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.88克 |
|
80.01克 |
|
285.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1752 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.63克 |
|
72.41克 |
|
233.01克 |
|
-
|
-
|
