| 2024年06月 |
| 周三 5: |
1345 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.15克 |
|
91.65克 |
|
153.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1101 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.14克 |
|
63.23克 |
|
137.78克 |
|
1836*
|
 735
|
| 周一 3: |
1048 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.55克 |
|
74.80克 |
|
121.42克 |
|
1874*
|
826
|
| 周日 2: |
1353 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.27克 |
|
61.55克 |
|
119.63克 |
|
1593*
|
240
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
1832*
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
-
|
-
|
|
1914*
|
-
|
| 周四 30: |
-
|
-
|
|
1547*
|
-
|
| 周三 29: |
1421 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.83克 |
|
60.65克 |
|
92.30克 |
|
1911*
|
490
|
| 周二 28: |
1469 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.38克 |
|
71.68克 |
|
175.11克 |
|
1855*
|
386
|
| 周一 27: |
827 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.75克 |
|
59.07克 |
|
109.22克 |
|
1948*
|
1121
|
| 周日 26: |
1299 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.63克 |
|
46.98克 |
|
175.87克 |
|
1544*
|
245
|
| 周六 25: |
2185 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.81克 |
|
74.65克 |
|
187.25克 |
|
1770*
|
 415
|
| 周五 24: |
1159 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.77克 |
|
72.08克 |
|
96.01克 |
|
2097*
|
938
|
| 周四 23: |
1482 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.89克 |
|
89.59克 |
|
171.13克 |
|
2165*
|
683
|
| 周三 22: |
1142 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.97克 |
|
89.34克 |
|
126.71克 |
|
1820*
|
678
|
| 周二 21: |
1586 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.05克 |
|
93.91克 |
|
187.08克 |
|
1952*
|
366
|
| 周一 20: |
1649 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.13克 |
|
91.35克 |
|
198.38克 |
|
2107*
|
458
|
| 周日 19: |
1170 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.22克 |
|
62.43克 |
|
141.02克 |
|
1858*
|
688
|
| 周六 18: |
1961 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.42克 |
|
111.61克 |
|
238.77克 |
|
2033*
|
72
|
| 周五 17: |
2099 *
|
175%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.80克 |
|
74.72克 |
|
305.23克 |
|
2005*
|
94
|
| 周四 16: |
938 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.76克 |
|
75.32克 |
|
91.16克 |
|
2166*
|
1228
|
