| 2024年06月 |
| 周三 5: |
919 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.47克 |
|
22.38克 |
|
167.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2518 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.25克 |
|
209.62克 |
|
173.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
2496 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.67克 |
|
215.27克 |
|
170.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
2407 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.70克 |
|
212.19克 |
|
161.77克 |
|
1596*
|
 811
|
| 周六 1: |
4011 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
181.32克 |
|
253.51克 |
|
340.17克 |
|
2352*
|
1659
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2344 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.60克 |
|
200.99克 |
|
129.91克 |
|
3414*
|
 1070
|
| 周四 30: |
2412 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.77克 |
|
203.57克 |
|
150.02克 |
|
2534*
|
122
|
| 周三 29: |
2362 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.44克 |
|
221.72克 |
|
129.42克 |
|
2804*
|
442
|
| 周二 28: |
2405 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.52克 |
|
209.72克 |
|
138.41克 |
|
3192*
|
787
|
| 周一 27: |
2406 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.78克 |
|
216.36克 |
|
128.49克 |
|
3210*
|
804
|
| 周日 26: |
2057 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.72克 |
|
214.72克 |
|
123.63克 |
|
2621*
|
564
|
| 周六 25: |
2121 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.94克 |
|
213.34克 |
|
118.13克 |
|
2463*
|
342
|
| 周五 24: |
2090 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.18克 |
|
180.75克 |
|
118.11克 |
|
3061*
|
971
|
| 周四 23: |
2115 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.51克 |
|
203.94克 |
|
116.05克 |
|
2891*
|
776
|
| 周三 22: |
3773 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
227.15克 |
|
253.74克 |
|
192.96克 |
|
3163*
|
610
|
| 周二 21: |
2333 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.60克 |
|
187.42克 |
|
137.59克 |
|
3039*
|
706
|
| 周一 20: |
2397 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.13克 |
|
193.66克 |
|
141.42克 |
|
2365*
|
32
|
| 周日 19: |
2199 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.78克 |
|
184.12克 |
|
139.43克 |
|
2396*
|
197
|
| 周六 18: |
1946 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.36克 |
|
178.66克 |
|
138.38克 |
|
2927*
|
981
|
| 周五 17: |
2405 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.61克 |
|
198.33克 |
|
129.93克 |
|
2993*
|
588
|
