| 2024年05月 |
| 周三 29: |
1265 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.80克 |
|
119.61克 |
|
63.91克 |
|
-
|
-
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| 周二 28: |
1445 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.03克 |
|
107.71克 |
|
88.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1380 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.56克 |
|
76.09克 |
|
127.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1074 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.04克 |
|
40.52克 |
|
98.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1097 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.83克 |
|
32.37克 |
|
61.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1498 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.26克 |
|
125.00克 |
|
136.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1108 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.32克 |
|
71.42克 |
|
116.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1664 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.72克 |
|
108.97克 |
|
175.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1035 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.64克 |
|
87.57克 |
|
86.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1367 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.45克 |
|
96.86克 |
|
140.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
484 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.23克 |
|
32.23克 |
|
21.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1526 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.53克 |
|
87.80克 |
|
127.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1460 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.71克 |
|
78.74克 |
|
144.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1386 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.04克 |
|
96.70克 |
|
116.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1238 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.42克 |
|
105.36克 |
|
93.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1333 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.81克 |
|
108.27克 |
|
131.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1345 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.16克 |
|
92.50克 |
|
140.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1350 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.26克 |
|
93.87克 |
|
114.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1351 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.47克 |
|
91.23克 |
|
125.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1226 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.57克 |
|
59.31克 |
|
103.52克 |
|
-
|
-
|
