| 2024年05月 |
| 周日 19: |
3093 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.70克 |
|
202.79克 |
|
463.99克 |
|
2894*
|
 199
|
| 周六 18: |
3155 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.28克 |
|
205.93克 |
|
485.99克 |
|
2837*
|
318
|
| 周五 17: |
3218 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.97克 |
|
207.21克 |
|
486.91克 |
|
2761*
|
457
|
| 周四 16: |
3068 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.65克 |
|
226.00克 |
|
464.31克 |
|
2936*
|
132
|
| 周三 15: |
3214 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.97克 |
|
228.74克 |
|
497.91克 |
|
2738*
|
476
|
| 周二 14: |
3295 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.86克 |
|
234.49克 |
|
487.35克 |
|
2994*
|
301
|
| 周一 13: |
2656 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.54克 |
|
193.23克 |
|
349.28克 |
|
2140*
|
516
|
| 周日 12: |
3106 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.74克 |
|
228.63克 |
|
443.81克 |
|
2905*
|
201
|
| 周六 11: |
3282 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.69克 |
|
218.32克 |
|
530.60克 |
|
2744*
|
538
|
| 周五 10: |
3107 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.51克 |
|
230.39克 |
|
443.97克 |
|
2779*
|
328
|
| 周四 9: |
3418 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.05克 |
|
244.48克 |
|
430.65克 |
|
2997*
|
421
|
| 周三 8: |
3222 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.77克 |
|
205.97克 |
|
483.49克 |
|
2782*
|
440
|
| 周二 7: |
3240 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.60克 |
|
272.64克 |
|
353.85克 |
|
2759*
|
481
|
| 周一 6: |
2976 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.78克 |
|
232.39克 |
|
323.95克 |
|
2209*
|
767
|
| 周日 5: |
3172 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.08克 |
|
231.07克 |
|
321.51克 |
|
2783*
|
389
|
| 周六 4: |
3232 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.75克 |
|
190.80克 |
|
375.64克 |
|
2626*
|
606
|
| 周五 3: |
3188 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.79克 |
|
194.07克 |
|
442.45克 |
|
2648*
|
540
|
| 周四 2: |
2801 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.73克 |
|
189.99克 |
|
384.19克 |
|
2652*
|
149
|
| 周三 1: |
2472 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.59克 |
|
177.62克 |
|
343.02克 |
|
2014*
|
458
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
3149 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.75克 |
|
223.31克 |
|
426.16克 |
|
2572*
|
577
|
