| 2023年02月 |
| 周三 15: |
330 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.15克 |
|
10.68克 |
|
47.38克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周二 31: |
1441 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.45克 |
|
102.17克 |
|
141.59克 |
|
1493*
|
 52
|
| 周一 30: |
920 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.55克 |
|
55.41克 |
|
143.03克 |
|
1916*
|
996
|
| 周四 19: |
317 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.26克 |
|
18.30克 |
|
21.86克 |
|
1563*
|
1246
|
| 周三 18: |
788 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.40克 |
|
22.82克 |
|
78.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1252 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.35克 |
|
34.98克 |
|
173.50克 |
|
1471*
|
219
|
| 周一 16: |
1316 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.78克 |
|
39.60克 |
|
174.43克 |
|
1883*
|
567
|
| 周日 15: |
1398 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.79克 |
|
46.86克 |
|
157.82克 |
|
1473*
|
75
|
| 周六 14: |
1033 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.97克 |
|
49.59克 |
|
119.88克 |
|
2089*
|
1056
|
| 周五 13: |
619 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.50克 |
|
49.30克 |
|
73.75克 |
|
-
|
-
|
