| 2024年04月 |
| 周六 6: |
855 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.71克 |
|
58.84克 |
|
84.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1573 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.08克 |
|
62.35克 |
|
214.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1124 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.21克 |
|
64.78克 |
|
163.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周六 23: |
1442 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.80克 |
|
71.04克 |
|
181.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
948 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.54克 |
|
51.50克 |
|
114.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1287 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.72克 |
|
92.56克 |
|
140.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
720 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.21克 |
|
30.67克 |
|
103.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1688 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.93克 |
|
81.82克 |
|
157.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1545 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.53克 |
|
116.10克 |
|
110.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1194 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.59克 |
|
84.19克 |
|
140.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
999 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.04克 |
|
51.12克 |
|
114.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1267 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.05克 |
|
95.57克 |
|
152.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1172 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.86克 |
|
68.49克 |
|
197.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1366 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.27克 |
|
63.30克 |
|
143.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1457 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.59克 |
|
77.51克 |
|
175.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1251 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.20克 |
|
72.78克 |
|
162.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1507 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.28克 |
|
102.21克 |
|
177.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1326 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.33克 |
|
82.61克 |
|
119.08克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周六 24: |
71 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
17.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1817 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.38克 |
|
102.94克 |
|
160.06克 |
|
-
|
-
|
