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Damienvl的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2014年01月
周三 15: 1233 * 46%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
80.57克
 
98.13克
 
26.36克
- -
周二 14: 1500 * 56%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
75.03克
 
75.79克
 
140.98克
2286*  786
周一 13: 2328 * 86%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
172.01克
 
163.88克
 
45.11克
2286*  42
周日 12: 2706 * 100%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
159.37克
 
141.74克
 
189.57克
- -
周六 11: 2984 * 111%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
203.97克
 
184.76克
 
111.68克
2286*  698
周五 10: 2472 * 92%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
109.62克
 
124.38克
 
96.19克
2057*  415
周四 9: 1913 * 71%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
104.39克
 
144.22克
 
102.38克
2240*  327
周三 8: 2070 * 77%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
136.71克
 
139.45克
 
71.03克
2221*  151
周二 7: 1969 * 73%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
116.70克
 
180.06克
 
46.88克
2332*  363
周一 6: 665 * 25%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
45.14克
 
60.82克
 
0.00克
3017*  2352
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