| 2024年05月 |
| 周五 17: |
1495 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.35克 |
|
80.87克 |
|
188.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1403 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.16克 |
|
133.20克 |
|
98.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1543 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.97克 |
|
108.32克 |
|
144.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1404 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.28克 |
|
83.07克 |
|
165.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1432 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.67克 |
|
96.73克 |
|
171.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1460 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.50克 |
|
88.99克 |
|
169.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1288 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.22克 |
|
73.99克 |
|
152.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1394 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.32克 |
|
78.14克 |
|
113.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1242 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.92克 |
|
38.16克 |
|
137.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1527 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.66克 |
|
77.78克 |
|
199.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1474 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.01克 |
|
82.00克 |
|
175.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1421 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.85克 |
|
99.31克 |
|
114.24克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1252 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.72克 |
|
69.27克 |
|
114.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1619 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.50克 |
|
110.19克 |
|
98.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1638 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.98克 |
|
131.21克 |
|
100.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1447 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.43克 |
|
102.22克 |
|
130.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1643 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.74克 |
|
66.95克 |
|
166.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1449 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.59克 |
|
77.26克 |
|
124.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1533 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.00克 |
|
108.60克 |
|
126.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1384 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.48克 |
|
99.28克 |
|
123.70克 |
|
-
|
-
|
