| 2018年05月 |
| 周五 11: |
356 *
|
21%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
6.04克 |
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56.95克 |
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18.94克 |
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-
|
-
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| 周三 9: |
948 *
|
56%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
24.39克 |
|
32.89克 |
|
145.68克 |
|
-
|
-
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| 周二 8: |
972 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.89克 |
|
61.32克 |
|
159.51克 |
|
-
|
-
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| 周一 7: |
1190 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.75克 |
|
79.18克 |
|
192.90克 |
|
1499*
|
 309
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| 2017年11月 |
| 周一 6: |
134 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.05克 |
|
14.00克 |
|
19.25克 |
|
-
|
-
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