| 2024年05月 |
| 周六 4: |
813 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.17克 |
|
52.54克 |
|
88.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
295 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.09克 |
|
26.58克 |
|
35.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
295 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.09克 |
|
26.58克 |
|
35.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
754 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.37克 |
|
27.39克 |
|
78.53克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
754 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.37克 |
|
27.39克 |
|
78.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
993 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.18克 |
|
56.70克 |
|
114.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1217 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.00克 |
|
101.49克 |
|
53.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
754 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.37克 |
|
27.39克 |
|
78.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
754 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.37克 |
|
27.39克 |
|
78.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
657 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.43克 |
|
36.17克 |
|
91.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
963 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.12克 |
|
93.75克 |
|
28.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
975 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.01克 |
|
38.51克 |
|
110.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
362 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.23克 |
|
10.54克 |
|
36.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1479 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.12克 |
|
117.16克 |
|
87.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
754 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.37克 |
|
27.39克 |
|
78.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
491 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.30克 |
|
34.60克 |
|
46.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1217 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.00克 |
|
101.49克 |
|
53.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
980 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.91克 |
|
37.95克 |
|
125.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2148 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.10克 |
|
153.44克 |
|
151.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
3078 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
161.90克 |
|
218.44克 |
|
180.36克 |
|
-
|
-
|
