| 2024年05月 |
| 周一 13: |
1120 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.41克 |
|
32.37克 |
|
1.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
486 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.65克 |
|
37.00克 |
|
39.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
194 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.12克 |
|
16.61克 |
|
1.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
581 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.13克 |
|
34.98克 |
|
76.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
631 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.11克 |
|
64.51克 |
|
0.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
750 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.72克 |
|
41.91克 |
|
4.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1049 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.37克 |
|
50.57克 |
|
5.61克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周六 30: |
237 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.72克 |
|
28.41克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1672 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.73克 |
|
65.62克 |
|
24.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1153 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.22克 |
|
28.37克 |
|
2.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
600 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.75克 |
|
42.22克 |
|
5.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1426 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.80克 |
|
43.25克 |
|
17.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1723 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
169.76克 |
|
47.52克 |
|
4.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1722 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
156.23克 |
|
72.76克 |
|
4.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1641 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.55克 |
|
60.59克 |
|
27.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1379 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.92克 |
|
69.95克 |
|
16.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1292 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.26克 |
|
91.42克 |
|
16.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
884 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.29克 |
|
54.97克 |
|
11.85克 |
|
-
|
-
|
