| 2018年04月 |
| 周三 4: |
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-
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1805*
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| 周二 3: |
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2544*
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| 2018年03月 |
| 周四 1: |
728 *
|
46%
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
11.56克 |
|
25.86克 |
|
127.14克 |
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-
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-
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| 2018年02月 |
| 周一 26: |
1385 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.21克 |
|
65.83克 |
|
181.93克 |
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-
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-
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| 周日 25: |
800 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.76克 |
|
27.30克 |
|
134.26克 |
|
-
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-
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| 周六 24: |
1408 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.29克 |
|
40.50克 |
|
240.24克 |
|
-
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-
|
| 周五 23: |
1332 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.72克 |
|
69.46克 |
|
216.80克 |
|
-
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-
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| 周四 22: |
1355 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.09克 |
|
48.07克 |
|
229.32克 |
|
-
|
-
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| 周三 21: |
1869 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.77克 |
|
87.87克 |
|
199.83克 |
|
-
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-
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| 周二 20: |
1748 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.86克 |
|
65.23克 |
|
230.71克 |
|
-
|
-
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| 周一 19: |
1172 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.66克 |
|
46.74克 |
|
130.24克 |
|
-
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-
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| 周日 18: |
1350 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.78克 |
|
61.21克 |
|
184.20克 |
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-
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| 周三 14: |
1275 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.40克 |
|
51.09克 |
|
179.91克 |
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-
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| 周二 13: |
1494 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.56克 |
|
81.94克 |
|
199.11克 |
|
-
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-
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| 周一 12: |
1088 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.87克 |
|
40.05克 |
|
177.59克 |
|
-
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-
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