| 2018年11月 |
| 周四 22: |
919 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.98克 |
|
31.06克 |
|
18.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
895 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.68克 |
|
60.21克 |
|
72.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1019 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.40克 |
|
56.80克 |
|
42.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
842 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.54克 |
|
56.07克 |
|
94.08克 |
|
1548*
|
 706
|
| 周日 18: |
-
|
-
|
|
1628*
|
-
|
| 周六 17: |
-
|
-
|
|
1447*
|
-
|
| 周五 16: |
-
|
-
|
|
1516*
|
-
|
| 周四 15: |
-
|
-
|
|
2589*
|
-
|
| 周三 14: |
-
|
-
|
|
1484*
|
-
|
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
1670*
|
-
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
2061*
|
-
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
1841*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
1542*
|
-
|
| 周五 9: |
-
|
-
|
|
1710*
|
-
|
| 周四 8: |
-
|
-
|
|
1757*
|
-
|
| 周三 7: |
-
|
-
|
|
1551*
|
-
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
1749*
|
-
|
| 周一 5: |
282 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
13.00克 |
|
35.00克 |
|
1331*
|
1049
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
1331*
|
-
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1495*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
1331*
|
-
|
| 周四 1: |
-
|
-
|
|
1479*
|
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| 2018年10月 |
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
1259*
|
-
|
