| 2018年08月 |
| 周六 25: |
1496 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.27克 |
|
54.93克 |
|
233.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1502 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.52克 |
|
57.39克 |
|
245.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1470 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.79克 |
|
51.23克 |
|
229.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1238 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.74克 |
|
52.59克 |
|
192.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1635 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.30克 |
|
54.68克 |
|
250.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1564 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.75克 |
|
53.67克 |
|
271.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1348 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.77克 |
|
62.89克 |
|
182.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1478 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.88克 |
|
52.31克 |
|
240.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1322 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.38克 |
|
59.46克 |
|
183.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1515 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.66克 |
|
62.03克 |
|
238.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1601 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.13克 |
|
101.98克 |
|
125.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1499 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.48克 |
|
61.23克 |
|
234.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1583 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.34克 |
|
61.33克 |
|
225.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1449 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.03克 |
|
57.99克 |
|
238.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1923 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.24克 |
|
101.67克 |
|
223.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1815 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.14克 |
|
45.69克 |
|
274.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1228 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.30克 |
|
67.31克 |
|
142.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1384 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.36克 |
|
54.46克 |
|
231.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1402 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.92克 |
|
33.28克 |
|
130.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1513 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.43克 |
|
56.32克 |
|
228.87克 |
|
-
|
-
|
