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yaching6868的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2022年03月

周四 24:

-

-

1527*

-

周三 23:

-

-

1515*

-

2022年02月

周二 15:

626 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.40克		20.90克		100.90克

1542*

916

周一 14:

626 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.40克		20.90克		100.90克

1547*

921

周五 11:

626 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.40克		20.90克		100.90克

1540*

914

周四 10:

626 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.40克		20.90克		100.90克

1544*

918

周三 9:

626 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.40克		20.90克		100.90克

-

-

周二 8:

410 *

34%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
16.60克		9.70克		55.70克

1515*

1105

周一 7:

626 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.40克		20.90克		100.90克

1537*

911

2022年01月

周二 25:

410 *

34%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
16.60克		9.70克		55.70克

-

-

周一 24:

626 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.40克		20.90克		100.90克

1532*

906

周一 17:

426 *

36%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
11.40克		13.90克		67.00克

1510*

1084

周三 12:

626 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.40克		20.90克		100.90克

-

-

周二 11:

626 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.40克		20.90克		100.90克

-

-

周一 10:

626 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.40克		20.90克		100.90克

-

-

周四 6:

410 *

34%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
16.60克		9.70克		55.70克

-

-

周三 5:

-

-

1498*

-

周二 4:

1053 *

88%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
38.85克		34.61克		146.69克

1491*

438

周一 3:

410 *

34%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
16.60克		9.70克		55.70克

1496*

1086

2021年12月

周四 30:

410 *

34%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
16.60克		9.70克		55.70克

1496*

1086

周一 27:

410 *

34%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
16.60克		9.70克		55.70克

1493*

1083

周五 24:

643 *

54%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
22.25克		24.91克		90.99克

1508*

865

周三 22:

643 *

54%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
22.25克		24.91克		90.99克

1488*

845

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