| 2024年04月 |
| 周三 10: |
1362 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.13克 |
|
58.15克 |
|
165.03克 |
|
1526*
|
 164
|
| 周日 7: |
413 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.40克 |
|
25.00克 |
|
47.60克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周六 23: |
1308 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.71克 |
|
47.91克 |
|
182.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1504 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.69克 |
|
45.70克 |
|
258.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1139 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.13克 |
|
47.30克 |
|
144.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1433 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.87克 |
|
59.45克 |
|
188.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1540 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.80克 |
|
105.23克 |
|
204.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1567 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.87克 |
|
54.57克 |
|
245.45克 |
|
1651*
|
84
|
| 周五 15: |
1622 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.10克 |
|
68.62克 |
|
209.41克 |
|
1677*
|
55
|
| 2020年03月 |
| 周二 3: |
1572 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.17克 |
|
60.69克 |
|
205.55克 |
|
1568*
|
 4
|
| 2020年02月 |
| 周三 5: |
1483 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
220.74克 |
|
79.51克 |
|
243.57克 |
|
1550*
|
67
|
| 2019年11月 |
| 周四 28: |
1253 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.46克 |
|
50.89克 |
|
210.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1145 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.32克 |
|
52.73克 |
|
181.92克 |
|
1550*
|
405
|
| 周六 23: |
818 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.53克 |
|
32.23克 |
|
90.11克 |
|
1641*
|
823
|
| 周五 22: |
1292 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.33克 |
|
51.69克 |
|
208.82克 |
|
1617*
|
325
|
| 2019年09月 |
| 周四 19: |
815 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.23克 |
|
25.86克 |
|
151.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1327 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.61克 |
|
56.90克 |
|
174.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1346 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.86克 |
|
55.70克 |
|
132.13克 |
|
1767*
|
421
|
| 2019年08月 |
| 周六 10: |
1526 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.17克 |
|
77.14克 |
|
179.15克 |
|
1617*
|
91
|
| 2019年03月 |
| 周四 7: |
1489 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.06克 |
|
58.05克 |
|
255.43克 |
|
1698*
|
209
|
