| 2024年05月 |
| 周四 2: |
999 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.30克 |
|
51.30克 |
|
75.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
2692 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.40克 |
|
148.96克 |
|
297.63克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
2695 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.88克 |
|
175.35克 |
|
280.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
4214 *
|
192%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
216.00克 |
|
202.71克 |
|
328.14克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1803 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.51克 |
|
86.23克 |
|
156.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
3064 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.17克 |
|
144.90克 |
|
318.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
3086 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.01克 |
|
103.90克 |
|
333.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2506 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.70克 |
|
127.00克 |
|
276.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2738 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.62克 |
|
131.20克 |
|
239.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
3589 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.95克 |
|
140.81克 |
|
297.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
3488 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
169.16克 |
|
135.62克 |
|
377.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
995 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.20克 |
|
52.10克 |
|
65.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
3077 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.71克 |
|
96.35克 |
|
313.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2844 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.58克 |
|
159.57克 |
|
268.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
3929 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
207.34克 |
|
105.60克 |
|
415.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1790 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.33克 |
|
50.58克 |
|
216.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
3103 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.64克 |
|
62.53克 |
|
105.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2365 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.16克 |
|
102.90克 |
|
274.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2832 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.88克 |
|
96.85克 |
|
365.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
3762 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
179.61克 |
|
213.44克 |
|
284.04克 |
|
-
|
-
|
