| 2020年05月 |
| 周二 12: |
360 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.77克 |
|
15.59克 |
|
48.55克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 2018年12月 |
| 周三 26: |
671 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.42克 |
|
26.39克 |
|
97.37克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周五 7: |
486 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.54克 |
|
3.29克 |
|
113.31克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周六 12: |
149 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.75克 |
|
3.78克 |
|
32.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
456 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.04克 |
|
25.41克 |
|
59.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
920 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.58克 |
|
40.04克 |
|
109.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
295 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.30克 |
|
15.69克 |
|
26.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
380 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.79克 |
|
19.32克 |
|
34.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
368 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.63克 |
|
18.56克 |
|
37.61克 |
|
-
|
-
|
