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jackieljy的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2019年04月
周五 26: - - 1* -
周四 25: - - 30* -
周三 24: - - 52* -
周二 23: - - 19* -
周一 22: - - 38* -
周日 21: - - 29* -
周六 20: - - 35* -
周五 19: - - 138* -
周四 18: - - 155* -
周三 17: - - 141* -
周二 16: - - 28* -
周一 15: 766 * 45%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
33.12克
 
73.85克
 
41.95克
107*  659
周日 14: - - 63* -
周六 13: - - 132* -
周五 12: - - 470* -
周四 11: - - 134* -
周三 10: - - 133* -
周二 9: - - 222* -
周一 8: - - 119* -
周日 7: - - 12* -
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