| 2019年02月 |
| 周五 15: |
1976 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.22克 |
|
101.60克 |
|
189.97克 |
|
2347*
|
 371
|
| 周四 14: |
68 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.65克 |
|
5.51克 |
|
0.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1211 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.92克 |
|
99.47克 |
|
79.40克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周四 31: |
1815 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.18克 |
|
137.29克 |
|
50.99克 |
|
2264*
|
449
|
| 周三 30: |
1532 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.81克 |
|
136.41克 |
|
74.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
2519 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.76克 |
|
108.06克 |
|
236.19克 |
|
2432*
|
 87
|
| 周一 28: |
1688 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.01克 |
|
106.80克 |
|
86.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1564 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.75克 |
|
117.44克 |
|
63.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1455 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.24克 |
|
100.78克 |
|
85.03克 |
|
2264*
|
809
|
| 周五 25: |
1492 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.07克 |
|
88.41克 |
|
110.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1516 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.71克 |
|
54.38克 |
|
82.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1411 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.81克 |
|
126.94克 |
|
69.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1409 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.74克 |
|
82.28克 |
|
130.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1517 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.96克 |
|
86.48克 |
|
127.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1170 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.88克 |
|
142.65克 |
|
77.99克 |
|
2277*
|
1107
|
| 周六 19: |
1539 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.46克 |
|
89.85克 |
|
148.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
2121 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.50克 |
|
134.76克 |
|
97.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1468 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.40克 |
|
59.80克 |
|
174.17克 |
|
2277*
|
809
|
| 周三 16: |
1450 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.92克 |
|
123.26克 |
|
68.69克 |
|
2289*
|
839
|
| 周二 15: |
1476 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.05克 |
|
121.54克 |
|
99.11克 |
|
2289*
|
813
|
