| 2019年05月 |
| 周六 18: |
890 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.17克 |
|
34.90克 |
|
16.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1853 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.74克 |
|
102.63克 |
|
21.30克 |
|
2481*
|
 628
|
| 周三 8: |
1765 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.71克 |
|
99.87克 |
|
33.08克 |
|
2481*
|
716
|
| 周二 7: |
1235 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.82克 |
|
85.36克 |
|
12.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1738 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.35克 |
|
104.48克 |
|
24.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1462 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.42克 |
|
86.50克 |
|
38.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1879 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.14克 |
|
110.61克 |
|
67.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1847 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
157.42克 |
|
93.14克 |
|
23.26克 |
|
2481*
|
634
|
| 2019年04月 |
| 周六 27: |
1430 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.62克 |
|
69.04克 |
|
31.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2062 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.06克 |
|
134.81克 |
|
100.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1504 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.61克 |
|
86.69克 |
|
13.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1522 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.92克 |
|
84.50克 |
|
36.88克 |
|
2481*
|
959
|
| 周二 23: |
1608 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.84克 |
|
88.81克 |
|
28.22克 |
|
2481*
|
873
|
| 周一 22: |
1983 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.31克 |
|
117.00克 |
|
46.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1663 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.93克 |
|
102.64克 |
|
50.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1832 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.61克 |
|
95.99克 |
|
34.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1586 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.22克 |
|
96.59克 |
|
23.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1676 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.02克 |
|
107.00克 |
|
39.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2012 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
171.48克 |
|
94.48克 |
|
44.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1118 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.70克 |
|
62.91克 |
|
26.28克 |
|
-
|
-
|
