| 2022年01月 |
| 周六 29: |
2616 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.03克 |
|
97.08克 |
|
304.88克 |
|
1514*
|
 1102
|
| 周五 28: |
2159 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.85克 |
|
99.98克 |
|
256.17克 |
|
1654*
|
505
|
| 周四 27: |
2475 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.25克 |
|
101.43克 |
|
358.49克 |
|
1285*
|
1190
|
| 周三 26: |
1911 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.94克 |
|
98.62克 |
|
200.24克 |
|
1477*
|
434
|
| 周二 25: |
2162 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.81克 |
|
68.23克 |
|
332.38克 |
|
1214*
|
948
|
| 周一 24: |
2970 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.60克 |
|
98.75克 |
|
436.97克 |
|
1608*
|
1362
|
| 周日 23: |
1565 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.40克 |
|
89.54克 |
|
168.05克 |
|
1474*
|
91
|
| 周六 22: |
2717 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.60克 |
|
112.31克 |
|
369.98克 |
|
1732*
|
985
|
| 周五 21: |
1639 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.67克 |
|
98.44克 |
|
143.43克 |
|
1815*
|
 176
|
| 周四 20: |
1441 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.15克 |
|
81.30克 |
|
163.18克 |
|
1636*
|
195
|
| 周三 19: |
2775 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.53克 |
|
112.82克 |
|
395.49克 |
|
1923*
|
852
|
| 周二 18: |
1646 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.20克 |
|
95.27克 |
|
151.91克 |
|
1754*
|
108
|
| 周一 17: |
1546 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.89克 |
|
95.09克 |
|
152.09克 |
|
1706*
|
160
|
| 周日 16: |
1888 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.46克 |
|
82.48克 |
|
188.37克 |
|
1460*
|
428
|
| 周六 15: |
1651 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.12克 |
|
82.43克 |
|
204.91克 |
|
1838*
|
187
|
| 周五 14: |
2383 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.70克 |
|
94.93克 |
|
279.18克 |
|
1515*
|
868
|
| 周四 13: |
1640 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.12克 |
|
84.21克 |
|
196.71克 |
|
1506*
|
134
|
| 周三 12: |
1757 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.88克 |
|
98.86克 |
|
177.46克 |
|
1680*
|
77
|
| 周二 11: |
1698 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.42克 |
|
84.94克 |
|
182.91克 |
|
1675*
|
23
|
| 周一 10: |
1602 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.07克 |
|
105.48克 |
|
148.74克 |
|
1452*
|
150
|
