| 2020年07月 |
| 周五 31: |
22 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.07克 |
|
0.80克 |
|
5.33克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周五 17: |
30 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.10克 |
|
2.90克 |
|
5.30克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周一 23: |
24 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.19克 |
|
2.04克 |
|
4.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
110 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.89克 |
|
2.56克 |
|
22.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
115 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.94克 |
|
20.77克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
508 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.20克 |
|
17.30克 |
|
57.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
110 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.89克 |
|
2.56克 |
|
22.78克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周四 21: |
178 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.35克 |
|
6.20克 |
|
37.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
34 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.60克 |
|
3.40克 |
|
1.60克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周四 31: |
23 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
1.91克 |
|
4.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
63 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.14克 |
|
3.18克 |
|
6.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
20 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.50克 |
|
1.00克 |
|
3.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
220 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.78克 |
|
5.12克 |
|
45.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
237 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.84克 |
|
37.26克 |
|
13.06克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周三 25: |
663 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.18克 |
|
68.21克 |
|
72.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
105 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
110 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.24克 |
|
23.09克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
110 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.89克 |
|
2.56克 |
|
22.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
503 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.37克 |
|
35.79克 |
|
48.28克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周六 31: |
220 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.29克 |
|
8.06克 |
|
42.95克 |
|
-
|
-
|
