| 2020年06月 |
| 周三 24: |
567 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.42克 |
|
26.93克 |
|
49.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1576 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.36克 |
|
86.26克 |
|
176.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2900 *
|
193%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.23克 |
|
110.41克 |
|
330.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1749 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.08克 |
|
105.82克 |
|
133.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1136 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.38克 |
|
96.47克 |
|
64.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1420 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.55克 |
|
94.43克 |
|
79.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1701 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.48克 |
|
100.76克 |
|
151.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1745 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.55克 |
|
132.99克 |
|
108.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1433 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.47克 |
|
95.78克 |
|
140.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1909 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.16克 |
|
69.30克 |
|
241.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1128 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.48克 |
|
73.29克 |
|
117.93克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周四 4: |
488 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.25克 |
|
48.45克 |
|
60.90克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周五 28: |
1640 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.25克 |
|
105.70克 |
|
147.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1603 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.18克 |
|
69.70克 |
|
186.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1634 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.49克 |
|
86.00克 |
|
197.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1626 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.27克 |
|
51.56克 |
|
240.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1640 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.12克 |
|
96.68克 |
|
125.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1141 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.20克 |
|
22.90克 |
|
144.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
566 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.80克 |
|
30.20克 |
|
62.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2000 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.17克 |
|
64.41克 |
|
329.81克 |
|
-
|
-
|
