| 2020年11月 |
| 周一 16: |
179 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.04克 |
|
17.87克 |
|
5.55克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周三 21: |
208 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.89克 |
|
1.16克 |
|
3.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1481 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.15克 |
|
67.37克 |
|
95.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1546 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.21克 |
|
43.28克 |
|
159.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2221 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.48克 |
|
118.57克 |
|
276.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1342 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.88克 |
|
83.93克 |
|
154.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1386 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.24克 |
|
85.63克 |
|
154.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1191 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.52克 |
|
51.52克 |
|
100.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1391 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.76克 |
|
57.50克 |
|
136.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1189 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.80克 |
|
17.30克 |
|
272.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1352 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.66克 |
|
77.67克 |
|
93.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1725 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.68克 |
|
102.16克 |
|
261.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1877 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.26克 |
|
47.42克 |
|
256.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1244 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.38克 |
|
89.83克 |
|
109.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1303 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.12克 |
|
48.83克 |
|
74.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1390 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.85克 |
|
95.80克 |
|
155.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1295 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.28克 |
|
113.84克 |
|
84.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1061 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.60克 |
|
55.50克 |
|
68.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
2899 *
|
207%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.29克 |
|
95.33克 |
|
373.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1129 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.80克 |
|
60.57克 |
|
89.65克 |
|
-
|
-
|
