| 2020年07月 |
| 周一 20: |
399 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.38克 |
|
22.21克 |
|
40.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
832 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.28克 |
|
57.92克 |
|
78.04克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周四 5: |
152 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.34克 |
|
12.69克 |
|
16.57克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周六 20: |
205 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.37克 |
|
14.93克 |
|
5.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
237 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.65克 |
|
15.26克 |
|
38.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
733 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.72克 |
|
80.62克 |
|
35.56克 |
|
2295*
|
 1562
|
| 周五 12: |
532 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.45克 |
|
47.87克 |
|
66.22克 |
|
2580*
|
2048
|
| 周日 7: |
763 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.48克 |
|
64.89克 |
|
41.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
840 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.46克 |
|
61.76克 |
|
60.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1240 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.99克 |
|
101.99克 |
|
117.74克 |
|
2483*
|
1243
|
| 2019年06月 |
| 周一 24: |
310 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.52克 |
|
9.53克 |
|
70.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
28 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
2.35克 |
|
0.07克 |
|
-
|
-
|
