| 2024年05月 |
| 周一 20: |
961 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.90克 |
|
87.71克 |
|
125.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
918 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.81克 |
|
82.78克 |
|
114.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
993 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.17克 |
|
88.20克 |
|
122.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
948 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.21克 |
|
84.83克 |
|
119.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
920 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.30克 |
|
83.97克 |
|
123.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
930 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.59克 |
|
92.23克 |
|
116.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
986 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.98克 |
|
92.34克 |
|
130.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
996 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.09克 |
|
99.42克 |
|
124.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
923 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.88克 |
|
94.72克 |
|
117.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
993 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.09克 |
|
99.17克 |
|
126.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
992 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.82克 |
|
113.12克 |
|
115.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
929 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.95克 |
|
82.02克 |
|
114.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
912 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.79克 |
|
91.57克 |
|
107.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
993 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.40克 |
|
87.33克 |
|
134.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
892 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.04克 |
|
84.84克 |
|
110.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
948 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.45克 |
|
86.85克 |
|
120.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
988 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.22克 |
|
91.12克 |
|
135.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
946 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.03克 |
|
100.14克 |
|
110.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
996 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.79克 |
|
97.68克 |
|
128.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
926 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.23克 |
|
88.75克 |
|
124.44克 |
|
-
|
-
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