| 2020年07月 |
| 周一 13: |
1615 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.09克 |
|
117.78克 |
|
204.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1359 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.22克 |
|
60.96克 |
|
135.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
793 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.63克 |
|
17.60克 |
|
99.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1456 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.63克 |
|
72.53克 |
|
195.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1759 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.13克 |
|
75.42克 |
|
264.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
507 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.58克 |
|
59.93克 |
|
48.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1188 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.78克 |
|
67.81克 |
|
178.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1540 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.15克 |
|
78.24克 |
|
175.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
2112 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.67克 |
|
172.74克 |
|
191.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1714 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.51克 |
|
92.35克 |
|
228.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
2182 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.72克 |
|
127.58克 |
|
327.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1749 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.03克 |
|
95.49克 |
|
267.40克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周二 30: |
2167 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.45克 |
|
115.50克 |
|
344.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1815 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.10克 |
|
104.00克 |
|
279.03克 |
|
1741*
|
 74
|
| 周日 28: |
2235 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.75克 |
|
131.36克 |
|
225.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1953 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.75克 |
|
135.60克 |
|
234.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2102 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.50克 |
|
96.10克 |
|
312.95克 |
|
1788*
|
314
|
| 周四 25: |
1988 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.32克 |
|
107.39克 |
|
298.13克 |
|
1754*
|
234
|
| 周三 24: |
1900 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.94克 |
|
94.27克 |
|
213.33克 |
|
1860*
|
40
|
| 周二 23: |
1859 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.95克 |
|
109.67克 |
|
233.15克 |
|
2010*
|
 151
|
